Coaching

Soms kan het vanuit je werk (voor prive: zie hieronder) prettig zijn om voor een bepaalde periode een externe professionele coach mee te laten kijken en denken over thema's die er spelen. Thema's kunnen bijvoorbeeld zijn: beïnvloedingsvaardigheden, revitalisering van werk of loopbaan en omgaan met 'politiek' in organisaties.

Werken in organisaties moet je soms zien als een spel, heb ik geleerd. Maar een spel kun je pas spelen wanneer je de spelregels weet en af en toe van een spelletje houdt. Mag je af en toe voor je eigen winst gaan en jezelf op de borst kloppen? Tel je af en toe je eigen zegeningen? Maak je wel eens een pas op de plaats en denk je na over wat JIJ wilt bereiken?

Ik ben aangesloten bij Gcoach (coach for kids)

Individuele therapie

In therapie onderzoeken we dieperliggende blokkades op je pad en proberen die op te ruimen. Bij dat onderzoek betrekken we ook het lichaam: We kijken waar het lichaam zich spant en waar het ontspannen is en in hoeverre dit een vertaling is van oude patronen.

Thema's kunnen zijn:

• Keuzes maken
• Verbinding tussen hoofd en lichaam
• De zin in je leven (her)vinden, zingeving
• Vitaliteit hervinden

In de loop van het leven lopen mensen pijn op. Om die pijn niet meer te hoeven voelen, spannen we vaak onbewust spieren, andere delen van ons lichaam of onze ademhaling aan. Door fysieke bewegingen, lichaamsbewustzijnsoefeningen en visualisaties maken we weer binding met die oude spanningen en lossen ze op.